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道家上乘筑基内功以 “补亏筑基、炼己还虚、神气相合” 为核心，区别于普通养生筑基，更注重先天精气神的修复与返还，为内丹修炼奠定 “精满、气足、神旺” 的根基，主要流传于钟吕派、全真派、伍柳派等丹法体系中
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