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千峰老人（赵避尘，顺一子）所传丹功法诀核心载于《性命法诀明指》，以十六步性命双修体系为纲，用通俗语言拆解丹道秘要，打破 “三口不说，六耳不传” 之规，以下是其核心法诀的逐句注释与修炼要点，兼顾理法与实践。祖窍是玄关出入之门户，守祖窍即守中抱一，性光（○）为祖窍之妙，是性命合一之征。打破丹道秘传陋习，以通俗语言公开核心法诀，为性命双修提供清晰路径，是伍柳派丹法的通俗化传承与发展。
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