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全书分十三章,以 “太乙” 喻宇宙本源、“金华” 指先天性光,系统阐述内丹性命双修之旨。核心功法为 “回光守中”,以垂帘观鼻、调息凝神、系念天心,收摄外驰之念,使识神退位、元神主事,实现阴阳调和、金丹凝结。其语言直截,仪轨简便,融合全真、净明等道派思想,兼具实操性与理论深度,是道家内丹修炼的重要典籍,亦因卫礼贤译介、荣格解析而成为中西心灵对话的经典。






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